Oui merci j'ai vérifier la date d'expiration --sms interdit-- sa dure 4 ans alors pas trop de problème. Puis merci pour les info des ingrédients.


Salut sonny, non c'est pas de la drogue c'est des suplements de protéines. 

Pourquoi dis-tu que c'est de la poutine?
Explique toi plus.

Bon programme...

Moi je fait:

Jour #1: Biceps et Épaules + abs

Jour #2: Triceps et Pectoraux + abs

Et j'altère cela pendant 5 jour de la semaines et je me repose sur 2 jours! Est-ce que vous avez le feeling vous de perdre tout votre mass musculaire les jours de congé...moi on dirait que je ressent même plus mes muscles, on dirait qu'Ils sont moux loll...je sais c'est important de se donner des jours de repot, mais si sa aurais juste était de moi 7 sur 7 

Oh ouais, je vais commencé à envissagé à travail mon cardio même si il est déjà assez bon! 

Loll! pas du tout dernière fois que je me suis mesuré 5''6 et 140lbs! Il faudrait que je update ma grandeure 

Cortez tu commences l'écoles à quel heure? pour avoir le temps de faire 20 min de tapis? 

Grandeure update je fais 5''7 mais si j'ai mon mohawk c'est 5''8 

je fais 40 push-up le matin et 40 le soir, 15 avec les main placer en triangle et sa a chaque matin et a chaque soir et je fais aussi 50 redressement assis matin et soir, sa fait un mois que je fais sa et sa parait en plus

sa me fait vraiment suer hier je me suis blesser au coude et a l'epauleet je dois arreter de m'entrainer, sa m'ecoeure sa a pas de sens, juste quand sa commencais vraiement a paraitre, la je vais etre pendant au moins 5 jour sans rien faire