J'ai créer ce topic pour savoir ceux d'entre vous qui font de la musculation ou s'entraine. Je voudrais savori les exercices que vous faites ainsi que les appereils dont vous disposez. Moi je fait 400 push-ups et 400 sits-ups j'utilise aussi le abking pro et j'ai des 20,30,40 et 70 livres comme haltères.
Vous, que faits vous pour vous muscler??

Je m'entraine 4 fois par semaine et je sais pas comment tu fais pour faire 400 push-ups! Ton deuxième nom serait pas The rock par hasard?

Je fais 18 exercises qui font forcer tous les muscles (ou presque) du corps puis je fais du cardio et finalement je m'étire...

moi j'en fais 300 aisément

Je préfère les astéroïdes au stéroïdes.  

En passant, ça été démontrer que l'AbKing Pro ne fait aucun bien aux abdominaux, car pour travailler les abdos, il faut que tout ton dos soit accoter sur qelque chose de solide, et dans le AbKing, une partie inférieure de ton dos n'a aucun contact avec le dossier, aussi je sais pas si tu en fais, mais moi ça me fait forcer les bras beaucoup plus qu'autre chose... bref, mauvais achat... mais bon... moi je compte bien débutter a m'entraîner, car je veux être pompier, donc faut que je sois plus en forme...

T'est bon Lord lol moi des push-ups je peux pas en faire plus de 50.

Moi je suis inscrit au gym. J'y vais au début de l'après-midi ou en soirée quand il y a moins de monde. Moi aussi quand c'est plein ça m'énerve. Je fais du vélo, des appareils pour les jambes, les mollets, le dos, etc.. des exercices au sol en plus des poids et haltères et du cardio sur les éliptiques et finalement je m'étire. C'est forçant mais ça vaut la peine car être en forme ça sert dans toute les facettes de notre vie.

moi aussi je vais au gym pour faire de la musculation car je ne suis vraiment pas muscler et pour me mettre en grand forme physique meme si je suis déja en bonne forme